1 мая 2013

Женщина в преддверии отпуска: как сделать так, чтобы действительно отдохнуть

Статья о том, как расслабиться в отпуске, чтобы почувствовать себя по-настоящему отдохнувшей. Что важно спланировать, от каких ненужных мыслей следует отказаться, как подготовиться к выходу на работу? Ответы на эти вопросы есть в данной статье.

Все работающие люди с нетерпением ждут отпуска, чтобы отдохнуть от рабочих будней, сменить обстановку, отвлечься. Женщина, планирующая отпуск, надеется отдохнуть не только от работы, но и от домашнего быта.

Многие при планировании отпуска сталкиваются с дилеммой: брать отпуск целиком или только часть, а оставшуюся часть оставить на потом. Согласно последним психологическим исследованиям позитивный эффект отпуска заканчивается через несколько дней после выхода на работу. Звучит неутешительно. Почему так случается? Как правило, во время отпуска организм человека расслабляется, он отвыкает от нагрузок. После окончания отпуска происходит процесс адаптации к условиям большего расхода энергии. Читать полностью »

рубрики: Здоровье, Семья | Комментарии к записи Женщина в преддверии отпуска: как сделать так, чтобы действительно отдохнуть отключены

27 февраля 2013

Как отучить ребенка от совместного сна с родителями?

Предпосылки совместного сна с ребенком. Почему малышу следует спать отдельно от родителей. Десять советов, которые помогут научить малыша спать отдельно.

На протяжении беременности вместе со своим малышом вы составляли единое целое. Вместе с процессом рождения, для ребенка наступил этап расставания – он отделился от мамы, а это безусловный стресс для него. Исследования в области педиатрии определили, что малыши растут здоровыми и более спокойными, если им удается получать необходимое количество телесного контакта с матерью. И достичь этого легко с помощью сна в одной постели с родителями. К тому же, в совместном сне есть и другие преимущества: улучшается выработка грудного молока; мама больше отдыхает ночью, ведь ей не приходится по несколько раз за ночь вставать к кроватке. Таким образом, это достаточные аргументы чтобы быть в непосредственной близости с малышом в первые месяцы после рождения. Но только первые месяцы, не более!

Почему малышу следует спать отдельно?

Во-первых, совместный сон может быть опасен для самого ребенка. Безусловно, сон матери весьма чуток на инстинктивном уровне, но в связи с усталостью данная чуткость может притупляться.

Во-вторых, сон с ребенком неудобен для молодых родителей, так как зачастую отсутствует возможность нормально расположиться, выбрать привычную позу для сна, а это немаловажный момент Читать полностью »

рубрики: Дети, Здоровье | Комментарии к записи Как отучить ребенка от совместного сна с родителями? отключены

17 февраля 2013

Как уберечь ребенка от интернет-зависимости?

Казалось бы, на первый взгляд в заинтересованности ребенка интернетом нет чего-то настораживающего. Многие родители даже рады тому, что их чадо спокойно сидит часами за компьютером, и не торопиться на улицу гулять с кем и где попало, вызывая панику и тревогу у близких людей.
Читать полностью »

рубрики: Дети, Здоровье | Комментарии к записи Как уберечь ребенка от интернет-зависимости? отключены

10 ноября 2012

Кесарево сечение: плюсы и минусы

Что такое кесарево сечение; как проводится операция; виды кесарева сечения; преимущества и недостатки кесарева сечения перед обычными родами; особенности ухода за роженицей; планирование следующей беременности после кесарева сечения.

Медицинская статистика показывает, что в последние годы количество родов возросло по количеству родоразрешения с помощью кесарева сечения. Возможно, кто-то удивится такому факту, что ежеминутно на планете проводится примерно 50 этих операций. Однако многие женщины по-прежнему не доверяют этой процедуре, стараясь избежать ее.

У кесарева сечения имеются как свои плюсы, так и недостатки, по этой причине споры по целесообразности операции продолжаются по сей день. Предлагаем рассмотреть подробнее, как проводится эта операция, и какие преимущества и недостатки перед обычными родами она имеет.

Итак, кесарево сечение представляет собой полостную операцию, проводимую по врачебным показаниям ввиду наличия риска при обычных родах для матери или ребенка. Читать полностью »

рубрики: Дети, Здоровье, Любовь и секс | Комментарии к записи Кесарево сечение: плюсы и минусы отключены

5 ноября 2012

100% — первые признаки беременности

Какие признаки беременности может обнаружить женщина еще до задержки менструации?

Каждой женщине хочется побыстрее узнать – беременна она или тревога оказалась ложной? Нередко еще до наступления задержки менструального кровотечения, можно определить наступившую беременность по ряду вероятных признаков. Нужно лишь внимательно прислушаться к сигналам, которые подает нам наш организм.

Безусловно, первые симптомы беременности проявляются у каждой женщины индивидуально, но подчеркнуть для себя общие симптомы, обладающие достоверностью, все-таки можно. К ним можно отнести:

1. Нетерпимость к обычным запахам и неожиданные вкусовые пристрастия

Уже с первых дней беременности обоняние заметно обостряется. Привычные прежде запахи становятся невыносимыми. Раздражающим эффектом обладает парфюм, ухаживающая косметика, моющие средства и некоторые продукты. Но вместе с этим появляются и новые, необъяснимые с точки зрения прежнего вкуса, пристрастия. Многие девушки, еще не ведая о своем положении, начинают неосознанно тянуться к сладостям, соленым и острым блюдам.

2. Частые позывы к мочеиспусканию

Этот симптом – достоверный признак наступившей беременности. Глубокие гормональные изменения буквально с первых часов зачатия Читать полностью »

рубрики: Здоровье, Любовь и секс | Комментарии к записи 100% — первые признаки беременности отключены

29 октября 2012

Почему «врут» тесты на беременность?

Виды тестов, их характеристика, причины ошибочных результатов

Следить за своим менструальным циклом приходиться каждой женщине. С первым днем задержки, полные надежды или опасений, мы идем в аптеку, чтобы приобрести тест для определения беременности. Казалось бы, его результату можно полностью доверять, но иногда встречаются такие ситуации, когда тест выдает ошибку. Почему это происходит?

Российские женщины не любят, и зачастую оттягивают поход к гинекологу. Поэтому экспресс-тест на беременность – первое, что они используют в домашних условиях. Только в нашей стране тесты для диагностики беременности имеют популярность выше, чем в любой стране Европы.

Тесты первого поколения дешевы и нехитро устроены. Они пропитаны специальным составом, реагирующим на ХГЧ, рост которого отмечается в организме будущей матери. Здесь можно отметить два недостатка. Во-первых, тест следует поводить строго в утренние часы, и особенно нетерпеливые женщины изводят себя ожиданием, приготовив тест-полоску Читать полностью »

рубрики: Здоровье, Любовь и секс, Отношения | Комментарии к записи Почему «врут» тесты на беременность? отключены

13 сентября 2012

Нарушения речи у детей

Статья для родителей: Речевые нарушения в детском возрасте. Причины. Как помочь ребенку?

Проблемы с речью нередко встречаются у детей в возрасте двух – пяти лет, в то время когда ребенок активно осваивает речевые навыки. Запинки в речи, шепелявость, отсутствие ряда звуков и другие трудности часто проходят самостоятельно или с помощью логопеда, если ребенок живет в здоровой благоприятной атмосфере.

Но примерно 6% детей не могут преодолеть дефекты речи. Зачастую это связано с физическими проблемами: неполноценным слухом, проблемой церебрального паралича, «волчьей пастью» и пр.

Большинство речевых проблем возникают именно в то время, когда малыш учится говорить. Для произношения слова необходима сложнейшая активность сотни мышц. Все это происходит неосознанно, независимо от нашей воли. Малыш не может исправить возникающие ошибки по указанию взрослых. Если его начать стыдить, заставлять повторять неправильно сказанные слова – речевая проблема, как правило, не устраняется, зато страдает самооценка ребенка. Читать полностью »

рубрики: Дети, Здоровье | Комментарии к записи Нарушения речи у детей отключены